Burnout, psychische Belastungen und Stress

Der Begriff „Burnout“ beschreibt eine Phase tiefster Erschöpfung, die oft durch eine zu hohe Arbeitsbelastung, fehlendes oder unzureichend positives Feedback, ständige Konfrontation mit Problemen sowie eine geringe Wertschätzung der eigenen Arbeit ausgelöst wird. Aktuelle Studien zeigen, dass die Menschen umso mehr Stress, wie z. B. Zeitdruck, bei der Arbeit wahrnehmen, je weiter ein Burnout bereits fortgeschritten ist. Dem Betriebsrat kommt eine entscheidende Rolle zu, wenn es um Maßnahmen der Prävention und Intervention im Betrieb geht. Auf dem Seminar „Burnout, psychische Belastungen und Stress“ erfahren die Teilnehmer, wie der Betriebsrat seine gesetzlichen Möglichkeiten im betrieblichen Arbeitsschutz und der Gesundheitsförderung aktiv nutzen kann, um vorbeugende Maßnahmen gegen psychosoziale Belastungen und Burnout zu treffen.

Was heißt eigentlich Stress und was sind die Folgen?

• Formen und Folgen von Stress
• Potenzielle Stressfaktoren am Arbeitsplatz
• Unplanmäßige Stressfaktoren am Arbeitsplatz

Individuelle Maßnahmen gegen Stress

• Umgang mit Konflikten, Ärger und Extremsituationen
• Was ärgert mich und warum – Umgang mit Frustration
• Möglichkeiten der Stressbewältigung
• Bedeutung und Gestaltung von Freizeit

Burnout: Begriff, Ursachen und Auswirkungen

• Typisches Verhalten, Erkennungsmerkmale und Phasen des Burnout
• Die Störung eigener Motive und Ziele, innere Einstellungen und verborgene Normen
• Auswirkungen auf die Betroffenen: psychosomatische Erkrankungen, Minderung der Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Suizidgefahren
• Auswirkungen auf den Betrieb: erhöhter Krankenstand, Kosten durch eingeschränkte Leistungsfähigkeit

Wege aus dem Burnout

• Eigenmobilisierung
• Regeln zum besseren Nein-Sagen
• Hilfestellung durch den Betriebsrat
• Wer helfen kann: Experten und entsprechende Institutionen
• Überlastungsanzeige als rechtliches Instrument für Betroffene

Handlungsansätze für den Betriebsrat

• Bewertung der Arbeitsbedingungen durch Gefährdungsbeurteilung
• Grobanalyse: Unternehmenskultur, Führungsverhalten und Stress-/Burnout-Risiko
• Möglichkeiten der Gesundheitsfürsorge im Betrieb
• Effektive Ausübung der Beteiligungs- und Mitbestimmungsrechte: Arbeitszeit, Arbeits-, Gesundheitsschutz und betriebliche Ordnung
• Initiativrecht und Gestaltung einer Betriebsvereinbarung zur Prävention